11月1日下午，贛州市婦女聯(lián)合會特邀贛州市第三人民醫(yī)院心理咨詢師、治療師郭慧蕓親臨贛州職業(yè)技術(shù)學(xué)院現(xiàn)場，為我們帶來《“抑郁”可“抑愈”》專題講座，講座由學(xué)就處副處長李炎輝主持，學(xué)院近800名女生及部分輔導(dǎo)員班主任聆聽了講座。

郭老師通過理論的講解，案例的剖析，深入淺出地向大家講解了什么是抑郁癥、抑郁癥的致病原因及表現(xiàn)、抑郁癥的預(yù)防與治療、痊愈及保持。她指出抑郁癥是一種常見的心理疾病，只要及時發(fā)現(xiàn)、及時治療，是可以得到有效控制和治愈的。此外，郭老師還現(xiàn)場教授了一些簡單實用的心理調(diào)適方法，如深呼吸、冥想、運動、傾訴等。她鼓勵學(xué)生們在日常生活中多嘗試這些方法，保持良好的心態(tài)，積極面對生活中的挑戰(zhàn)。

講座結(jié)束，學(xué)就處副處長李炎輝對贛州市婦聯(lián)組織的此次公益宣講活動表示了感謝，對郭老師的精彩授課進行了總結(jié)，并對現(xiàn)場聽課的同學(xué)們提出希望：希望同學(xué)能把今天所學(xué)應(yīng)用在日常生活中，同時也把今天學(xué)到的知識分享給身邊的人，讓更多的人了解抑郁癥，關(guān)注心理健康。

（撰稿：黃玉敏；圖文編輯：肖楠；責任編輯：溫春燕；初審：李炎輝；復(fù)審：李琪；主審：曾衛(wèi)平）