為貫徹落實學院心理健康教育理念，實時了解同學們的心理健康水平，同時進行知識的普及和宣傳，5月24日，現代農林工程學院在A7學生一站式服務中心旁，舉行了“情緒管理，拒絕內耗”主題心理活動。

活動現場，不少同學在便簽上寫下自己的焦慮或煩惱，將便簽貼在心理展板上，讓同學們看到并給予積極的回應。鼓勵同學們使用便利貼作為情緒傳遞的載體，通過文字表達自己的情感，適當釋放負面情緒，同時理智控制情緒，保持積極樂觀的心態。

此次活動的開展幫助同學們拋開自卑心理，避免焦慮情緒，展現出新時代青年的自信，同時增強了同學們對于自我的了解和認同，幫助同學們在學習生活中勇于超越和完善自我，努力且上進，追求青春夢想，打撈出最清澈明亮的自己。

（撰稿：王玉紅；圖文編輯：萬麗婷；責任編輯：溫春燕；初審：張紅宇；復審：李琪；主審：曾衛平）