為有效提升疫情下學生緩解心理壓力的能力，5月18日下午，學院邀請到贛南師范大學學生心理健康教育教研室主任溫義媛教授作主題為“‘疫’見美好，守護健康”的心理講座。講座在行知樓多功能報告廳設主會場，在各班級設分會場，學院12000余名學生通過線上、線下的方式聆聽了講座。

溫義媛以輕松活潑的拍手節奏操開場，有效調動了師生的積極性。她從“精神消耗陷阱”展開，用“感覺剝奪實驗”“信息過載實驗”形象地解釋了我們為什么會陷入“精神消耗陷阱”及其危害，并告訴我們正確的面對方法。同時，深入淺出地從“擴大視覺、認知重塑”“好好學習、天天向上”“快樂數招、守護健康”等心理調節方法展開講述，引起了與會師生的共鳴。

開展心理健康教育講座是學院“5.25”心理健康教育月系列活動之一，旨在引導同學們在疫情下也能保持積極向上的健康心理。此次講座有助于同學們提高自我心理調節能力，促進身心健康。同學們紛紛表示，聆聽講座后受益匪淺，不僅提高了自己的抗壓能力，也讓自己的心靈受到了一次洗禮，對生活、學習起到了良好的促進作用。

（撰稿：黃玉敏；初審：許良才；文字編輯：肖楠、任磊；責任編輯：余艷輝、賴翀；復審：李琪；主審：曾衛平）