親愛(ài)的同學(xué)們、家長(zhǎng)朋友們：

玉兔呈祥辭舊歲，靈蛇送福啟新程！寒假將至，現(xiàn)將學(xué)校寒假安排與注意事項(xiàng)告知大家，愿同學(xué)們度過(guò)一個(gè)充實(shí)、安全、愉快的假期。

一、寒假時(shí)間安排

學(xué)生考試結(jié)束時(shí)間在2025年1月8日，考試結(jié)束后學(xué)生即可離校返家。2月15日、16日同學(xué)們需到校報(bào)到注冊(cè)，2月17日正式上課。請(qǐng)家長(zhǎng)們密切留意學(xué)生離校與返校的行程安排，提前做好周全的安全叮囑，確保學(xué)生的出行平安。

二、安全離校，平安返家

離校之際，提醒同學(xué)們要保持寢室干凈整潔，個(gè)人證件與物品需妥善存放。仔細(xì)檢查門(mén)窗是否鎖閉，務(wù)必做到人走電斷、水關(guān)。踏上返家路途前，提前告知家人行程詳情，途中嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，安全抵達(dá)家中后要及時(shí)向輔導(dǎo)員報(bào)平安，做到“離校不離心，安全常相伴”。

三、假期生活巧規(guī)劃，成長(zhǎng)進(jìn)步不停歇

假期是放松與成長(zhǎng)的黃金時(shí)段。同學(xué)們要科學(xué)規(guī)劃假期生活，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，沉浸書(shū)海，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣，查缺補(bǔ)漏，讓專(zhuān)業(yè)知識(shí)更扎實(shí)，踐行“假期不停學(xué)”的理念。同時(shí)，堅(jiān)持體育鍛煉，減少電子產(chǎn)品使用時(shí)長(zhǎng)，注重營(yíng)養(yǎng)均衡與充足睡眠，增強(qiáng)身體素質(zhì)。積極投身志愿服務(wù)活動(dòng)，為社區(qū)基層貢獻(xiàn)力量；參與生產(chǎn)勞動(dòng)實(shí)踐，體驗(yàn)職業(yè)崗位艱辛，提升勞動(dòng)技能與素養(yǎng)。還要認(rèn)真思考人生方向，精心謀劃未來(lái)發(fā)展，為個(gè)人成長(zhǎng)筑牢根基。

四、緊繃安全弦，守護(hù)生命線

安全是重中之重。無(wú)論是出行、用火用電，還是網(wǎng)絡(luò)社交、食品安全等方面，都要時(shí)刻保持警惕，增強(qiáng)安全防范意識(shí)，嚴(yán)格遵守安全規(guī)范，讓假期在安全的軌道上穩(wěn)步前行。

（一）注意健康保健

1.注意講究個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2.科學(xué)合理運(yùn)動(dòng)，提升自身免疫力，保護(hù)自身健康。

3.強(qiáng)化健康保護(hù)意識(shí)，發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，外出時(shí)佩戴口罩，減少接觸。

（二）注意交通安全

1.遵守交通規(guī)則，禮讓出行，觀察路況，確保自身安全。

2.關(guān)注天氣變化，減少在雨雪等惡劣天氣時(shí)出行。

（三）注意飲食安全

1.避免購(gòu)買(mǎi)和食用變質(zhì)、標(biāo)識(shí)不全或過(guò)期食品。

2.選擇有食品經(jīng)營(yíng)許可證和人員健康證的單位和飯店，不在無(wú)證商販處購(gòu)買(mǎi)食物或就餐。

3.減少高鹽、高糖、油炸、熏制食品攝入，注重營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配食物。

（四）注意居家安全

1.不超負(fù)荷用電，不使用“三無(wú)”電器，正確使用燃?xì)庠罹摺?/p>

2.自覺(jué)遵守本地?zé)熁ū癜踩芾硐嚓P(guān)要求，倡導(dǎo)文明、守法、低碳、綠色的節(jié)日新風(fēng)尚。

（五）謹(jǐn)防冬季溺水

1.不到封凍的河面垂釣、玩耍，不要抱有僥幸心理，穿越封凍的水面。

2.不在野外水域滑冰，應(yīng)到正規(guī)滑冰場(chǎng)所，做好安全防護(hù)，注意人身安全。

（六）謹(jǐn)防電信詐騙

1.牢記防詐“六不要”，不要輕信陌生網(wǎng)友、不要掃描陌生二維碼、不要點(diǎn)擊不明鏈接、不要隨意在網(wǎng)上轉(zhuǎn)賬、不要泄露個(gè)人隱私、不要安裝可疑APP。

2.不點(diǎn)擊來(lái)歷不明“紅包”，不輕易查收未知快遞，善辨真?zhèn)巍?/p>

3.不信陌生人兼職介紹，警惕電詐傳銷(xiāo)，核實(shí)信息真?zhèn)巍Ｓ隹梢汕闆r，及時(shí)溝通或舉報(bào)。

（七）注意文明上網(wǎng)

1.不沉迷網(wǎng)絡(luò)、游戲，正確把握上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)時(shí)段。

2.不隨意瀏覽可疑的網(wǎng)站和鏈接，確保網(wǎng)絡(luò)使用體驗(yàn)安全和順暢。

3.不散播謠言，不轉(zhuǎn)發(fā)不實(shí)內(nèi)容，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行，樹(shù)立正確網(wǎng)絡(luò)安全觀。

（八）注意心理健康

1.主動(dòng)和父母、老師、朋友溝通交流，拉近彼此距離，關(guān)注生活中的積極事件。

2.學(xué)會(huì)自我關(guān)愛(ài)和心理調(diào)適，保持積極心態(tài)。

（九）注意合理規(guī)劃

根據(jù)自身實(shí)際合理安排假期：讀一本好書(shū)、培養(yǎng)一項(xiàng)體育愛(ài)好、學(xué)習(xí)一項(xiàng)生活技能、參與一次社區(qū)服務(wù)等，通過(guò)合理規(guī)劃，讓假期生活充實(shí)而有意義，成為自我提升和成長(zhǎng)的好時(shí)機(jī)。

希望同學(xué)們?cè)诤倨陂g時(shí)刻牢記安全第一，將各項(xiàng)防范措施落實(shí)到位，盡情享受假期的同時(shí)確保自身安全。

祝愿同學(xué)們新年快樂(lè)、身體健康、闔家幸福、萬(wàn)事如意！期待新學(xué)期與更加優(yōu)秀的你們?cè)俅蜗嗑郏?/p>

學(xué)生管理與就業(yè)服務(wù)處

2025年1月7日